Et oui ! Communication bienveillante ne signifie pas être gentil tout le temps et avec tout le monde. Car la bienveillance commence par celle envers soi-même, voici une vidéo vivante et éclairante de Thomas d’Ansembourg qui vous en dira plus et vous inspirera peut-être.
Passerelles des Possibles Posts
![](http://bvcdorl.cluster021.hosting.ovh.net/wp-content/uploads/2020/05/beliefs_are_challenged.jpg)
Des outils pour certains, une méthode pour d’autre, elle permet comme la Communication Non Violente dont elle est issue, à améliorer les relations. Ce n’est pas être gentil avec tout le monde, mais bien apprendre à faire différemment et être plus authentique en étant bienveillant envers soi-même et avec les autres.
Quelques notions abordées :
- Apprendre à (s’)écouter, à définir ce que je ressens pour clarifier ce dont j’ai besoin
- Apprendre à dire non
- Faire un choix en conscience
- Se débarrasser de la culpabilité
- Dire un merci authentique
- Nourrir son estime de soi
- Gérer et prévenir les conflits
- Apprendre à recevoir le jugement de l’autre
- Exprimer un regret/présenter des excuses
- Discerner les formes de langage qui font obstacle à la relation
- Répondre à une demande
- Oser s’exprimer…
Depuis le début de la pandémie Passerelles propose à ses membres adhérents un temps d’écoute individuel, confidentiel et gratuit par téléphone.
Des animateurs (formés gratuitement par l’association en 2019 grâce à vos dons et adhésions) vous proposent leurs oreilles attentives et leur soutien.
Pour toute demande : passerellespossibles@gmail.com
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